[问题] 求解减轻压力的方法 mango2014 PTT批踢踢实业坊

[问题] 求解减轻压力的方法

楼主: mango2014 (hope) 2021-12-15 23:34:51

我压力不自觉会变大
眼睛看近物会感到紧绷为此换了度数轻的眼镜
还会不自觉咬牙切齿
我解决的办法是去吃东西吃甜食和睡觉
但这样不是办法太常吃甜食会有糖尿病
吃太多东西会发胖还会有吃多喝多尿多的糖尿病状况
太常睡觉就不能工作了
有没有朋友能够提好一点的除了吃药的方法地来减轻压力的办法
我一天的镇定剂已经吃到十几颗这样不是办法

作者: pillow01 (年薪150-200万) 2021-12-16 00:14:00

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