各位版友大家好
这篇不是心得，只是想和大家聊聊
我本人是忧郁+焦虑+中度睡眠障碍
持续了应该有超过十年了
看医生则看了大约一两年
状况一直时好时坏
最近真的没办法了
早上起不来晚上睡不着
走投无路的状况下只好去看了中医
试试看能不能用调身体的方式
结果才吃了一包药我就想放弃了QQ
乾乾乾乾怎么这么苦！！！！
差点就想放弃不再吃了
不过中医本来就是要慢慢来的嘛QQ
如果有用的话再上来跟大家报告
希望大家一起好好的！

看中医不算走投无路啦 算是给自己另一个机会而已 没事的

问问医生能不能加调味的药材

算好时段 找个事情会做很累的 把自己弄很累 或者安眠药睡觉或者听 好睡的歌单 有需要 站内信

如果觉得药苦，可以找透明胶囊自己装药用吞的，然后不要对中医有太大期望，同时也不要太失望，虽然满街都中医，但程度差很大，强的很强，但不好找，大都是那种吃起来好像有效又好像没效的QQ，长期看中医的一点心得...

我之前有去看版上推荐的中医诊所存仁堂（现已搬迁为正元中医），觉得满有效，医师是心理系的，所以问诊也满仔细满有同理心的。但就是水药贵贵（水药见效比较快），还有看诊要等很久，每周都要回诊，无法开长期的，所以后来还是吃西药。但想尝试中医的，满推荐去看看的

台北推汉研吕医师 结合针灸 个人有乖乖看跟没回诊状态真的有差