适度的社交有助振奋精神，过度社交让人身心俱疲。
最近发现自己到达过度社交的门槛越来越低了。
有时候连回一封email、短信、电话etc.都很累，需要花费大量精神能量；
当面对话的时候反而还好，可能当面能够立刻将事情处理完，
间接的联络方式就要花比较多时间。
另外就是跟联络的对象也有关系。
有些人让我感到焦虑压力大，有些人散发的氛围则比较轻松。
最近很容易到达脑力极限，脑袋没有以前清楚，大概专心半小时就必须休息一下，
很多事办起来有困难，真的很累。

有同感