之前晚上失眠的时候、白天睡整天的时候以为又要不好了，我真的很怕躺在自己的床上和
躺在医院的床上那种一模一样的头痛感，还好最近调整了作息。
我也很想自由地睡，疯狂地吃，但是为了维持作息的稳定，我调了闹钟，每天早上出门吃
早餐，在外面待满一小时再回家，小小举动却大大改变。
我到中午之前不用睡了，我不会便秘了，我想这样的日子就是好日子。
正在受苦的各位，一起来调整作息吧！

忘了说，其实我也加药了

在吃安眠药七年后，我现在已经不吃安眠药半年了，目前还在调整作息中，一起加油吧！你维持几天了呢