在instagram上，
我的生活看起来很精彩很丰富！
有时去海里潜水，有时去登登百岳
大多数的人不知道自己被躁郁症缠身
最近还开始有暴食的症状！
今天没来由的好低落，
在房间独自一人在挣扎
想起了准备好的自杀方式
烈酒、上百颗安柏宁、铅块
把酒和安柏宁装进防水袋，放在浮球里
穿上长蛙踢离岸边 系上铅块
吞药 喝酒 失去意识
沈入海中
已经规划好这样的死法很久了！
迟迟没有执行，
想死时我会记得告诉自己要去急诊
想死时我会告诉自己不能让爱我的人伤心
有时我想完完全全改变我的生活方式
我想也许这种生活、我的工作不适合我，
因为过得太痛苦了，才那么想一走了之。
但这份工作才让我在家人朋友面前抬得起头
好无助….好难过…
水中的屏息…是否有一天会成为永久的屏息
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