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[阴天] 焦虑焦虑

楼主: merpheus (Ender)   2021-09-03 09:13:27
身体时时刻刻都紧绷著
所以即使无所事事
也耗了不少力量在"活着"这件事上
好累好累
除了药物
大家有什么放松的好方法吗?
从小到大总是如此紧绷
我真觉得快逼死自己了
就算没有事情让我担心
身体还是会有紧张的感觉
呜呜
作者: sakura94425 (ML)   2021-09-03 09:39:00
我也会一直心悸 我试过做瑜伽有效
作者: isaki1987 (N/A)   2021-09-03 09:42:00
冥想
作者: littlewren (wren)   2021-09-03 13:30:00
耗了不少力量在"活着"这件事上+1
作者: sept1 (sept)   2021-09-04 16:04:00
管他的 活成废物也不会怎样 我们照什么标准 来看活的好不好 也许这标准是阴谋也说不定
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