如题
星期天起床以后想到明天又要开始上班很忧郁
结果本来应该是可以好好休息的星期天过得更糟
中午吃完饭因为太忧郁什么都不想做
结果回去躺床又不小心睡着
起床以后勉强自己打了一下电动
心情还是很糟
星期天就这样浪费掉了
一周中只有星期五晚上和星期六是最开心放松的
有人也是这样吗？
有没有可以缓解的方式呢？
最忧郁的时候连星期五下班一想到周末过后又要上班就崩溃
推楼上，我五年前就是到了这种程度，但是家人希望我回去继续上班，所以没办法
我这十几年来都这样，以为换工作会好，结果也没有，又回到原点。大家都说去放松，但我大概星期六晚上就开始发作了。我那段时间没工作时焦虑更重。工作真的是我最大的焦虑来源，但不工作就没钱
y大辛苦了QQ，唉，想到还要过这种日子30年真的会疯掉
作者: alleey 2021-08-15 19:00:00
周五下班是最值得开心的，还会舍不得睡觉，因为周六就进入
对，我还有30年这种日子，我常觉得可能在近几年内应该又要爆发了，但我已无处可去，毕竟年纪在职场已完全没优势，我完全不敢想像在接近五六十岁身体更不好时要怎么耐著性子工作
作者: adeliao (好的) 2021-08-15 19:08:00
Monday Blue状况超级严重，周日自从起床后过得不像假日…可是一旦没有工作，一整周都会Blue，做人真难…
作者:
hesione (我离开我自己)
2021-08-15 19:17:00"练习"享受活在当下，星期一一定会来，不管星期天过得好还是坏，试试看把最喜欢做的事放在星期天，虽然很难因此就从完全高兴做完可能还是会blue，但至少能慢慢练习减少blue的时间
我反而周五忧郁，既有的习惯已经不存在，却仍旧习惯等待
因为忧郁症所以其实也没有什么最喜欢的事或期待的活动了，看剧打电动就只是消遣而已，没什么做了特别纾压开心的QQ
作者: yunedo (小韵斗) 2021-08-16 23:02:00
+1
作者: pu12020000 (LLL) 2021-08-18 12:24:00
接受+撑过去。想着过5天又是星期五了～这就是人生～
作者: adeliao (好的) 2021-08-19 12:26:00
周日blue，周一到周五早上干呕