我唯一认同也是最重要的资讯
“影片属个人经验分享，有需要一定要求助专业医疗资源”
嗯，没了。志祺那边完全没有看，只看没几分钟。光说出什么“阿滴因为担心公司财务，
所以就约出来当面，陪他整理资料，得出结论，消除他的担忧，但过程语气要温和...”
大
概这意思，我就关影片了。
原因很简单，因为完全不适合我还反效果XD
这个...跟我的知识跟认知都有很大的差距...我学到的不是消除对方情绪、消除对方问题
..
...。
语气温和绝对没问题，但是当说的内容是，“消除对方担忧（负面情绪）......”我是他
朋
友绝对严重。
但，那可能对他朋友有用就好。
志祺愿意陪朋友渡过忧郁，光是这点就没啥好说嘴的。
阿滴内容影片，老实说真的完全不适合我。中间还有“灌输自己正面乐观想法”，夭寿，
我马上加重病情的XD
对我而言会陷入不断要求自己、不断批评自己，然后又去看很多啥正面乐观的人，想要被
感染或有点渲染到生命力的故事。对！我会好那个瞬间10分钟吧，然后又觉得自己烂透了
，以此循环。
没办法，我身边其实没有陪同者，或我家人根本充满刺，是不会有人这样耐心陪我、哄我
对，不要更严重就万幸了。朋友？很少又很远，怎可能哄你一辈子，别傻了。
这个病教我的是接受全部的自己。
忧郁症的成因很复杂。每个人的家庭背景、生命历程、病程发展、严重程度是完全不同的
。
虽然阿滴的影片我几乎不实用，但我清楚的明白那是属于他个人的方法。而不是，别人跟
我不一样就是错。大家都已经生病了，互相伤害很无聊。
阿滴影片对忧郁症是有好处的，他传达的资讯就是“不要以为心情不好不是生病的一种，
请就医”跟“这个病可以不是隐疾”。
至于其他如雨后春笋冒出来#忧郁症的youtuber 影片，我完全不知道对方意图，他可能原
本内心就想支持，或趁机搭上风潮。但，当我短时间看到，不约而同影片都关键字出现。
老实说，我有觉得这个病被消费的感觉，我北送。意外很多我平常喜欢在追踪的，完全没
搭上热潮，太好了没爱错人。
因为，点进去马上就会知道你跟忧郁症的关系。就还好嘛，是在？骗点阅。
然后，一堆人看到忧郁症是主po就，一整排加油XD（我在这好像也说过加油？应该有，不
要等等被起底。）
但很严重的状况，我无法听到加油啊啊啊！就跟你说这病很难搞，喔自己都觉得自己难搞
，累_(:_”∠)_
就这样，希望大家也平顺度过一天。谢谢阿滴影片的营收捐赠。
喔，对了。我没好，又或是，病程现在历经8年？我现在不会想要说我好了，这种话。
就我是病友啊，我就是有没发病状态跟病发状态。啊发病就在深渊我根本不知道下一秒风
和日丽天气超美我会不会突然忧郁啊XD
后来心态比较像跟这个病相处，善待自己不要大起大落影响生计跟身边的人。一年还是会
发病几次，我还活着、没有要追求啥、也没有想要奋力挣脱病。
倒是，病程前3年，一直要用力证明“我靠自己努力不用吃药了”“一直想要对世界呐喊
我是忧郁症病友，我把自己照顾很好”。现在回想，当时的病况水平线还比较动荡。
请问你会感冒，感冒好了特别普天欢庆吗？
不会嘛！
这就是我现在病况，我已满足，依然时常会灰头土脸，依然时常觉得家人没救了，但我因
为这个病心境、品性、内心柔软度...哇，好多东西改变很多。不讨厌这个病哟，但，真
滴苦。
继续躺_(:_”∠)_