一直想用正念和行动来逃避就医吃药，实际是心灵说要振作没两分钟又低落了，旁人看来
我只是一直再做梦一直在睡觉的懒人吧。
今天终于回诊吃药了，一方面心里压力有轻松一点，但又控诉自己又用疾病来逃避人生了
....

逃避不可耻，直到你好的那一天

嗯 又是一场长期抗战了

我觉得药物的帮助对我很大当克制不住的焦虑时 吃一颗赞安诺就解脱了

吃了就一直睡睡睡，睡着时什么烦恼都没有了