情绪低落时
会哭
甩自己巴掌
用力敲自己头
是不是迟早会变笨
以前会刻意在亲密关系前引起注意
现在只剩下黑暗中的一个我
好怕变笨
好怕痛
好想死掉啊

慢慢来 想打自己的时候改成练拳击打沙包吧?

打枕头也可以 不要打自己 令人心疼

睡一觉醒来心情平稳很多（忧郁时就该早点睡啊啊啊），但觉得头好痛啊靠……