首先想到的是打关怀电话的社工吧
她很有耐性地听我讲了很久的电话
虽说是工作 但才讲过几次话的人就这么挂了似乎也会很难过
其次是我人生中最引以为傲的学生情侣档
上个月他们才支援我五千块而已
虽然我并不想这样消费友情和人情
总之 如子似友亦生
珍藏了三年多的卡片和周边都归他们了
我的收藏品就属这些最为挂念
自杀之前应该会想办法自己带去给他们吧
不然数量太多了 没车实在载不下
接着是她 和我相爱相杀的她
然后就是这三十年来认识的诸位网友吧
从结识不到一年到已经二十几年的都有
还有少少联络的各学生时代的同学们
－－
我不知道还能打些什么
刚才被说了我是个会情绪勒索绑架找麻烦的人
也被说了每次说要喝毒药结果还不是都没有喝
对 又是放羊的孩子 对不起那些被我骗的人
或许我真的不该活下来
人生失败 跟家人疏离
不懂得情绪控管 戒不掉情绪勒索
没正当工作稳定收入 积蓄也是零
诊所主治认为我只是广泛性焦虑症
住院出院拿了重郁症的诊断证明但没有半年的追踪纪录
想请个精障加减拿点补助度日也没办法
这个半天我都不知道活不活得下来了遑论还要半年
已经搞不清楚到底是会先做好觉悟还是先服毒自尽了

不要服毒，服毒感觉很痛苦

或许可以想想自己出于什么出发点想写这些遗书，尤其是不在意你的人，希望激起"不想再对你有情绪反应/投入" 的人的情绪的话，标题的问题就是白问的。

服毒通常死不了，后遗症又多

自己是不打算留任何遗书......

不会想写

不要写。不管写什么，收到的人都会有内疚感。所以不写遗书是最好的选择，你还会想着要写什么，表示你还有牵挂。

也许这是个契机 尽管是疏远的家人 你还是可以联络看看通常家人都是最后的避风港 尽管你们之前吵架咒骂恨死对方~如果家人能帮你 那就是这个时间存在某种缘 能让你们彼此之间 重新认识自己的缘 如果不能帮你 你也别怪家人每个人的状况 都可能比你想像的来的超好也可能更差 或超差然后你对这周遭一切人事物都失望了 难过的想死 可以想想假设你以前没遇过某个 没读某个学校 没读某个班 没深交某个朋友 很多一切 就像蝴蝶效应那样不存在了呢?但就有脑子还记得而已? 上面我说的比较玄 你可能不能懂不懂那感觉..或者另一方面你回想过去 也是有发生过美好的事情 而人生就像股票起伏跌落 也许现在让你困住停住的的事情 并不是那支股票的倒闭下市最终跌停点 而是你已经没力量对抗反反复复起起落落 起跌的痛苦也就是说 困住你的点 只是个逗号 你的人生文章并还没有完结 等你休息够 蓄够力再出发 一样还会有痛苦但也一样会有美好 但是这个美好 你会把这个美好定义成假象因为美好的时刻 并没有成为永恒 每天醒来都美好所以身体会本能认为以前发生过的美好只是欺骗 骗你的我不晓得 是否每个人都是这样想 就是:~你可以尝试回想 国小 国中 高中 大学 不同时期的最痛苦的事情 你应该还会有一点点印象 每个时期都有每个时期的超痛苦 接近崩溃的临界点 但是现在的你只会记得最近困住的点吧 我自己也是会累加从小到现在的痛苦拉因为自己很难过的时候 比较能够用加法 把过去的痛总合起来我也是很痛苦很想结束一切 但是分开看的时候 就只有最近现在困住我的这个点让我痛苦地想结束一切 而小时候的痛是一半忘记隐埋起来 一半康复了吧 只要人往前进且快乐我小时候的痛 就很少发作 同理 现在的痛 在未来你的眼里也会是个 曾经很痛的痛 以上是我的角度 人生观分享拉可以参考看看