治疗多年后，这一两年不会想死了，也不太掉下去了
自我厌恶减少许多
有时还可以感觉到快乐的情绪
只有活力起不来
动力低
虽然不到忧郁 对事情往往也不抱什么期望
其实注意力也不太集中
和周遭人比起来频率就是特别低
大概是阴天 一片灰
和以前比起来心情上是比较没那种过激的风雨
但离感觉安全舒适 又有点达不到的距离
有点浑浑噩噩
很羡慕有生命力 活力
尤其是能持续做一件事情的人
以前也没有吃药 所以不是药物的关系
以前听医生说是从小就这样 所以神经元反应(?详情印象模糊)的关系
有点生理多于心理问题了…
被建议运动…
运动要持续也是有点勉强但也是有运动了
请问还有什么其他增加活力的方法吗
不知道忧郁症后是不是有人也会有这一段时期呢...
谢谢~~~