天气变好莫名的松了一口气？虽然还是冷冷的，但舒服多了。
最近比较认真的开始强度比较高的运动，发现身体真的比以前差了很多，只要伸展的深一
点，旧伤就会隐隐做痛，肌肉力量也大大的降低了，以前轻松的动作现在变得很吃力，甚
至做不出来。
非常的挫折沮丧，控制不了身体的感觉，很惊慌，不过是两年的高压生活，身体就可以这
样兵败如山倒吗？像是全面崩坏，这是不可逆的吗？
想要调整这样的操劳指数，但是好难，工作就是这样的吧，还有孩子要养开销就是在那里
，至少我的薪水已经比很多人好了，但还是这么累，那其他更穷的人到底是怎么用微薄的
薪水跟辛劳养活一家大小的呢？
好像还是我太娇贵了，好像也只能更努力了，明天一定会更好吧。

用进废退,都不动印象里肌肉量一天流失百分之一,两年都不动差不多就整个废了,您多少有在动,穷人有穷人的过法,过不下去死掉的也不稀奇,全世界的规模,每年大概有上百万人饿死吧?有空的话,也许想想怎么过好些?