医生说
咨商师说
朋友也说
“妳知道要求助是很棒的”
我不懂哪里棒
也不觉得是称赞
求助不是表示懦弱、撑不住而已吗
“妳活该”
“妳自找的”
“妳就不要后悔啊”
“妳一直说要死，就去死啊”
这些话总是不断盘旋

没有谁可以完全不靠别人生活。过度依赖当然不好，但过度独立到拒人与千里之外也不好。相互帮助是人际连结，所以你还愿意与人连结就是好事，儒家说因材施教。对太依赖的人要鼓励他独立，对太孤立的人要鼓励他向别人表达需求。今天你让别人拉你一把，以后你也会在能力范围内帮人一把。就算是一个小小的友善（回答问路，耐心等店员），这些都是在帮助别人。求助也表示“信任”。能被人信任是一种荣幸。

代表知道自己需要帮助 不会没能力了还硬撑所以很棒 互助一直是人类社会运作动力

求救其实也是一种在保护自己的机制，你很努力在救自己了，所以真的很棒。

求助代表你遇到了困难 超出自己的能力 这困难可能会落在任何人身上 并不代表你比较弱 事实上很多强者和善良的人都会遇到这样的困难

我很难跟人谈心事，可能因为总是默认没人理解得了我。所以真心觉得愿意面对自己的困境去求助的人很棒很勇敢。

如果无法觉得是"称赞", 那么, 至少也是种"肯定".称赞的相反是责备,但语言并不是只有称赞或责备的功能.但那句话的确是"肯定"你的选择,因为这个选择会导向比较好的发展.人生是无数个选择堆砌而成的.你做越多的好选择,就越可能把自己带向平安.所以,那样的话确实是在"肯定"你做的选择与判断,因为这是带你往光明走去,远离深渊, 走出死胡同的选择.还有,哭的出来是好事.因为哭不出来的背后是冰封或石化那样反而是比较难有所突破.