[阴天] 快乐

楼主: flying1618 (六年)   2020-11-19 16:48:59
快乐,何时才会回来?
自从高中发病后,这些年来很少感觉快乐的情绪,顶多就是暂时放松而已。
昨天治疗后想着要赶搭公共汽车不管身体的状况在路上狂跑,
不久就意识到公共汽车是来不及了,我狂奔是想抛开治疗中那些痛苦的回忆。
我想我顶多跑了100公尺(可能没有),
但其实我是不知道怎么跑步的,
加上揹了一个不算太轻的后背包,
膝盖果然马上不适,今天一度有种骨头酸的感觉,
在健身房认真做滚桶放松后一度好多了,
没想到不过是踩了15分钟的脚踏车和走路路程20分钟,现在脚踝就变得很紧:(
最近偶尔会想吃蛋糕炸鸡之类的,
今天刚好星x克有活动就买了,
但之前曾经被其他教练看见就去告诉我的教练,教练很不高兴唸了一顿QQ
虽说那个打小报告的教练目前请假中,
但我担心教练的其他同事刚好碰上我,
害我整个用餐都很焦躁紧张。
后来很讨厌那告状的教练,
因为我的饮食控制是算总热量和营养素,
教练说过我偶尔想乱吃也还好,不要超过一天的设定就好,
可是教练知道后还是很生气><
最近的治疗一股脑回想过去那些不堪,
L昨天的意思是应该还是要以我他感受为主,
我们都没讨论我不断想着那些痛苦,我的感受是什么?
我承认治疗影响到我的生活,
因为我几乎无时无刻都在想治疗的内容,搞得自己筋疲力尽,
本来该做的事情都没做。
上一次感到快乐是何时?
我已经想不起来了。
觉得厌世。
作者: milanookimo (王大元)   2020-11-19 21:43:00
太闲才会乱想..先让自己忙起来吧
楼主: flying1618 (六年)   2020-11-20 01:05:00
楼上,您的想像力还真丰富你根本不认识我,怎么知道我生活很闲
作者: MDFK55 (MDFK55)   2020-11-20 05:50:00
一楼是怎么知道原po很闲?读心术啊?
作者: asdfrtg (asdfrtg)   2020-11-20 15:49:00
寻找快乐的15种方法
作者: gossiplarry (赖瑞)   2020-11-20 23:11:00
想治疗的内容本身就是一个很好的功课,有时候越想越感心,有时候越想越生气。你开始慢慢懂了自己吗?有时候可以察觉到被隐藏的自己了吧...早点做功课总是没错,一同扶持
楼主: flying1618 (六年)   2020-11-21 06:19:00
赖瑞,谢谢你:)

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