※ 引述《October1027 (十月二七)》之铭言：
: 大约三年多前罹患忧郁症
: 医生说我的状况比较需要心理咨商而不是药物
: 所以单纯只靠咨商和自我调适来治疗
: 经历了很多事情，到了前阵子终于稳定很多了
: 虽然还是偶尔会有情绪低落又无法调适的时候，但靠着一些亲朋好友的陪伴还是撑了过
去
: 距离上次情绪低落也是两三个月前的事了
: 而且程度轻微很多，只是还是没办法像发病前一样能轻易转换和调节心情罢了
: 我觉得很开心，总感觉自己心灵上轻松许多
: 不会再每隔几天就莫名的想哭、喘不过气、浑身无力、心悸和盘算死亡
: 一直以来都想养猫，从患病前就想养了
: 除了因为猫真的很可爱以外
: 也是因为发现自己只要情绪低落时就会极度渴望有人能在旁边陪伴
: 没有适时获得陪伴的话，情绪就会无止尽的低落下去，拉也拉不回来
: 那种感觉像是要被自己的眼泪和绝望溺死似的，非常非常可怕
: 去年因为这种渴望而造成了不少人际问题，也在那段时间加重了病情
: 天真的我想着，只要养了一只猫陪伴我，这种感觉或许就会消失
: 我很抱歉试图让猫成为我的药剂，明明她同样是一条生命，却被我当作调适心情的工具
: 病情稳定后的这阵子
: 花了很久的时间去查资料爬文，学习如何养一只猫
: 爬文的过程很愉悦，我也订了猫咪所需的各项用品，准备迎接一只猫的到来
: 除了在FB上的各大领养社团上寻找有兴趣又符合条件的猫以外
: 其实我最想饲养的是我楼下的流浪猫
: 曾经在我失恋还有发作，到楼下崩溃痛哭时喵喵叫着不停蹭我，像是在安慰我一样
: 我想要给这样温柔的猫咪一个家
: 但当我带着外出笼将他诱捕进笼，要带去兽医院时
: 一向淡定的他却在半途开始疯狂尖叫跟冲撞，然后在医院前撞开笼子逃跑了
: 明明我用的是坚固的硬式外出笼.....
: 我怎么找也找不回他，在发现笼子里甚至有他断裂的指甲还有血迹时
: 老实说那瞬间我的心都碎了
OMG, 如果他还活着的话应该有PTSD了吧...
: 我想对他好，却没有做好诱捕猫的功课，
: 伤害了他，还害他失去了地盘，不知道能不能找到回家的路
重新建立自己地盘还算小事。
用来捕猎和保护自己(浪猫需要打架不稀奇)的武器受到损伤，
活不活得成都不知道呢。
没有故意要让你产生罪恶感(虽然野外就是如此残酷)，
只是让你意识到你的行动所能造成的伤害。
同样，你要送养或继续留着小猫的决定也影响他的一生，
请慎重考虑，把能看的资料都看一遍再决定。
: 后来有些变化在我心中悄悄地发生，就是我对养猫这件事失去了热情
: 当下我选择无视，我不相信如此从小渴望养猫的我会因为这样的打击而不想养猫
: 所以当晚看到同县市有只五个月大的小猫在征求认养人时，我还是去私讯了那位送养人
: 意外的跟那位送养人很聊得来，也成功开启了养猫人生，踏上猫奴的不归路......
: 如果是这样就好了
: 小猫现在来我家第四天了
: 她很乖巧，除了咬电线跟很爱叫很黏人以外没有任何让人困扰的点
: 她飞快地把我当成她的妈妈，总是跟在我的脚边要我抱抱她、摸摸她
: 第一天她来时，我很兴奋，也开心
: 第二天兴奋退去后，我开始焦虑跟忧郁想哭，自己一个人与她在房里独处时经常心悸
: 她黏我时我感到恐惧跟抗拒，我甚至希望她像许多人的猫那样，当个安静的室友就好
: 我不知道为什么会这样
: 好讨厌这样的我自己
生活环境和习惯发生剧变(例换工作、结婚、小孩出生、天灾人祸等)时，
出现适应障碍是常有的。
https://reurl.cc/9XpK8n
有需要的话可以往这方面搜寻。
: 第三天开始想把她退还给送养人的心情越来越强烈
: 但我还是带她去看了医生做血检驱虫和预约结扎时程
: 晚上时久违地情绪崩溃了，我完全不知道为何会这样
: 我向仅剩的几位朋友说我不知为何对着猫很焦虑
: 他们要不觉得我很不负责任
: 再不就是劝我也只能再撑久一点试试看，毕竟当初领了她就是要答应要顾她的一生
: 我也知道，退养是极度不负责任又伤害猫咪的事情
: 不想成为不负责任的人，我想成为心目中那种看到猫咪就会打从心里开心起来的人
: 上周我还是看到猫就开心的人，但现在却不是了
: 我讨厌我的改变，而且为此感到十分焦虑
: 明明一直到上周前都还梦想着能养只猫，照顾她一辈子
: 第四天，也就是今天
: 我开始害怕我自己，我很害怕，所以我想上来寻找有没有人能够给我一些建议
: 拜托能不能有人救救我，或救救猫
: 因为我竟然有想伤害猫的念头
: 我强逼自己不能想着退养猫，要爱她一辈子
: 但脑海里却不能控制地开始想着不退养她又能让她离开的方法
: 我好讨厌我自己，为什么会变成这样
: 我更确定我不只不适合和人类相处，更不适合和动物相处了
: 为什么我这种人会出生在这个世界上呢？一想到就更痛苦了
: 明明已经好了的呀
: 咨商师也判定我稳定许多所以停止咨商快一年了
: 后续也没有再这么严重的情绪问题过了
: 为什么养了猫后却反而恶化了呢？
: 原来我从来就没好过，没发现的我真是笨蛋，而且还牵连了一个小生命进来
: 现在她还在我旁边的椅子上窝著睡觉
: 我却感受不到她的可爱了，应该要感到可爱才对的啊......
很多有产后忧郁症的妈妈也会对自己的婴儿感到厌恶，
但是有许多妈妈能够用自己的方法渡过这个阶段。
有需要的话可以参考别人在这方面的经验。
: 内心满满的焦虑，想哭的冲动一直在干扰我的思绪
: 心悸的感觉也让我连呼吸都感到十分难受
: 我觉得该消失的是我而不是猫，猫猫是无辜的
: 我还是开了罐头给她吃
: 还是买了据说对猫身体还不错的高价饲料跟罐头
: 还是在虾皮上寻找小猫可能会喜欢玩的玩具下单
: 为她铲屎时也没有任何的不悦
: 但就是感受到她在依赖我时，我感到极度身心灵上的不舒服
: 为什么会这样...我好想知道我为什么会这样......
: 我想照顾她一辈子，想让她从1.8kg的小瘦猫变成5kg起跳的肥美猫猫
把宠物养得白白胖胖可以满足饲主虚荣心，
但养太胖容易会有新血管疾病、糖尿病、关节炎的问题。
: 想要和她成为这个世界上没人能拆散的组合
又是饲主单方面的意愿。
相处模式的另一半决定权在猫身上，不要强迫他接受你的梦想。
: 但为什么一看到她我就好想大哭
: 为什么她一跟我撒娇就焦虑得满头冷汗
: 小米手环回报我的心跳数一直是正常的，但我就是觉得心脏好不舒服
: 我好想离开我住了很久的家，因为猫在旁边时我连哭都哭不出来
: 有朋友来跟我一起照顾猫猫时这种感觉就会减轻许多
: 但只剩我一个人时我怎么都没办法让心情稳定下来
: 不管跟谁诉说都只会得来“你这么快就对她腻了吗？也太不负责任了吧！”的回答
: 我没有腻，我想爱她，但我的心灵跟生理状况都在抗拒她，而我完全不知道该怎么办
: 我该怎么做
: 该怎么做才好
: 或许撑下去会好，但如果不会好怎么办
: 如果在我好了之前先失控了怎么办
: 我好恐惧，好焦虑不安，好难受
: 我的脑内出现了难以跳脱的死循环
: 一个声音不断地说著
: “让猫回去送养人那边就好了，或帮她找个爱她的新主人
: 不负责任也没关系
: 现在你的状况真的不适合养猫
: 而且事前你也不知道会变成这样
: 不要太责怪自己或太看重别人的怪罪
: 顺应自己的状况就好了，不要再逞强了”
: 另一个声音则觉得上面那个声音说的都是狗屁
: “养了她就是要负责
: 你只是不习惯生命中多了一个小生物而已
: 你在捕捉流浪猫失败后就不想养猫了，自己明知道却还是答应饲养这只猫
: 就应该要负起责任养到她终老
: 你必须要负责，不然你根本就是社会上的败类跟人渣
: 没有责任心的人根本没有资格活在这个世界上
: 你这个自私的家伙，只觉得自己痛苦就想伤害这个无辜的小生命
: 这种事情是绝对不允许发生的，无论如何都必须养下去！”
: 还有一道声音则是劝著
: “你看，这只猫跟你多像，爱撒娇爱黏人还爱哭
: 你也知道被抛弃会有多难过，就更不应该抛弃跟你如此相像的她呀
: 或许这是一种缘分的考验
: 当你学会跟这只猫相处后，你也能更好地学会与自己还有其他人相处
: 这是一个课题，前面或许有些难受，但撑过去就会好了”
: 三种声音各执己见的同时我还是不断地心悸跟想哭又焦虑
: 我该怎么做
: 我到底该怎么做
: 我已经无法思考了
: 我不敢把这篇文发去猫版或dcard宠物版
: 我好害怕虽然我是个案，但会连累其他病友从此以后难以领养到猫猫
: 该怎么做该怎么做
: 有没有谁能救救我
有多少感情不佳的父母执著于给小孩“完整”的家而撑著不离婚，
却整天吵架，制造出让孩子焦虑、害怕的生活环境？
同理，以猫的角度来看，我个人会宁愿你在情感依赖更深前送养，
让我可以在准备好欢迎我的家庭成长。
以人的角度来看，
饲养可以教导你如何为一个生命负责，
让你体会到有些决定是不可逆的，不是像对待小猫这样能放弃就放弃，
你会因为这个经验成长许多；
和动物相处的过程其实可以学到很多事情，加深对自己、自然、生命的了解。
而人是会随生命历程改变的，
你不一定会一直是这个状态，尤其是你发自内心想要改变。
这你就自己判断。
要不要离婚、要不要重新安置受虐儿、目睹儿etc.是没有标准答案的，
各方面争议都很多，但是既然是问题家庭，
不管是什么样的抉择，对孩子成长的影响是避不掉的，只能减少伤害。
可能你在渡过这个适应阶段后能成为很好的饲主，
也可能你永远都不能提供猫咪安全稳定的生活环境，
没有人知道未来会如何，这篇文章只是指引一些思考和搜寻的方向。
这是蛮久以前关于要不要对宠物放手的文章，推文也具参考价值，
不介意的话可以看看。
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