上礼拜六为了庆祝我生日 全家到神乐板（在六张犁站附近）吃饭
因为是晚上的关系 店内的灯一个桌只有一个 从头往下照
我右手的旧伤非常明显
我爸：你看看你喔 割成这样
我哥:什么东西？
我爸拿我手给他看
哥：这是被砍到吗
妈：她自己砍的啦
哥：哈沙小 自己砍自己
爸：老婆 听我说 带她去做除疤手术 要不然这样以后是要怎么找工作
哥：穿长袖就好了阿
我爸坚持除疤手术 然后对我说 这个疤除掉 就连过去不好的回忆都一并抹去。老婆 你找个时间带她去。
妈要我整支右手给她看 只有右手吗 她问 我说谎说对
阿 然后这过程全被一个来端茶的服务小姐看在眼里 尴尬死
我有一对为我着想的父母 不用担心任何事 为什么我会有病呢 我真的是不知足的废物垃圾 我是个让人作呕的家伙

不觉得原po让人作呕><之前曾在情绪忽略的文章看过一段话：只要想真诚或脆弱地表达自己，就会引发自我嫌恶的内在神经网络。于是这孩子被迫活在自我攻击的极大损伤中，然后变成完全的自我遗弃，他支持自己的能力将会被大幅毁灭。后面提及必须长期重复地挑战自我遗弃的习惯，如果能够原谅自己重复地掉入自责的旧习惯，会更容易成功。以上是内文部分的节录

你爸真的很夸张 这样对我 我一定会生气 故意用全家人的力量企图控制你 就像家人常常会在朋友面前羞辱自己的孩子那样你哥跟你妈也是帮凶 冷眼旁观这种行为 甚至拍手叫好这是一种很不尊重你的行为 企图引起你再度情绪重现 恨自己

可能不会有人看到 不过真的很感谢你们真心的建议跟善意我不怪我家人 因为他们没有这种体会 才这样说谢谢你鼓励我