难得密度如此高的愤怒
曾经几乎不生气，但这两天一直在生气
气一个学妹
能力差就算了，拖累别人还嘻皮笑脸
做错事情只觉得很好笑，看着别人帮他擦屁股
我对他发火凶了几句，另外一个学弟责备我说干麻这么凶
(学弟本人也是迁怒生气的高手)
之后学妹乖了1天，接着故态复萌
自己一个人跑到旁边哭了很久
拿石头割了3条
石头太钝了，没有见血，觉得好可惜
表达自己的怒火会伤害人
不表达是伤害自己
好像无论怎么样都很痛苦
我只想到一个最佳解
只要我消失 就不会有人痛苦了
咨商师说我在关系中，常觉得只要离开就解决了
可是
存在真的很痛苦
无论怎么做 都有很多很多很多的痛苦
我不在的话 至少别人不会痛苦
我讨厌感觉
我讨厌做任何决定因为它最后一定是错的
我讨厌不断的发现一切都是我的责任
是我 不够照顾自己 不够努力 不够聪明 不够强壮
好想要有一次 可以大声说
都是别人的错！
可是不对
每次总是都是我的错

QQ

我也跟你一样耶！不表达会伤自己，表达了会伤到别人。我思考后发现，因为自己总是客气、容忍在先(不擅表达)，导致别人会跨越界线，自己累积到最后不想忍就爆发，若此时再遇上一些同情魔人，一切就变成好像是我的错，其实我们都没有错，只是表达的时机及能力还要再训练罢了！

谢谢楼上 你说得很对 也很温暖

这世界好人不少 不好的人也不少 不好的人里面有一些特别恶劣的 这种的就不需要对它们太客气记住 没有人会把垃圾摆自己身边 垃圾只适合丢到垃圾桶

我分辨不出来 也许我才是垃圾 活该被丢掉

"拖累别人还嘻皮笑脸"所以你并不是没有分辨能力 只是你没有学习到怎么处理这样的事情 包含我自己也是..我自己现在也还没办法处理的很好 只能说比很糟稍微好一点 之后等我状况比较像正常人 而且有空时 再来针对这个问题发一篇探讨的文章好了 关于被自己绑架的事..