这两周状况不太好
但我还是很努力要振作起来
我终于鼓起勇气约了心理师
而不是去拿药暂时缓解就假装自己好了
我想要从根本好起来
无论是什么方式都要尝试
这周末我知道会很伤心
于是怕水的我决定报名潜水证照课程
自己一个人去完成目标
挑战自己和克服恐惧
也是要转移注意力
虽然过程挺孤单的
还有很多困难和失败
像是背着重装站不起来
在水中控制不了身体方向
随着完成每一次的动作技巧
完成一趟又一趟的下潜
从这过程中
我感受到
我靠自己振作起来的能量
大海带走我的哀愁
海底带给我平静
在溺境中发觉自己
我想好好活着
我想活成自己想要的样子
我想我一定可以好起来的
希望这次的晴天可以维持久一点

有意志力很好啊

面对恐惧好厉害 继续保持这股希望:)

会过去的，加油！

你很棒