我觉得我做人很失败
明明知道这样是不对的
但还是会去做
越来越无法控制自己的情绪
常常把气出在身边的人身上
或许他们做的也不够好
但我仍会不由自主把事情放大
一直想寻找一个发泄的出口
气发出来又会有愧疚感
悲哀的人生
没有一件事是顺利的
好想什么都不管的登出
天天都想吐

有意识到自己不好的你不是失败的

可以改对布娃娃发泄？