早上起床想到一件事，就是为何我的人生会有这么多问题？好懒得动，好
不想动，好希望有人可以帮我解决问题，但这不可能，如果我不动，就没
有人帮我解决问题了。
首先是换了新手机，又要重新再学一次新手机的设定，觉得好麻烦，但不
学就没得用，只好又花了一天习惯新手机。
反思自己在没事时到底都在做什么？整天就是逛YT，不然就是在网络蒐集
资讯，然后当问题出现以后，例如该洗衣服，该洗澡，该买东西，就会觉
得好懒好累好不想动，但没办法，事情摆在那就是要做，因为体力不好，
所以都必须先休息一下，让自己恢复体力，才有办法将事情完成。
这时候就想到有些人只需要出钱就可以把问题解决，例如我爸，他的生活
就是只做自己喜欢做的事，然后我就要当他的奴才，他只需要出嘴跟出钱
而已，但这也没办法，因为他有糖尿病，他已经有黑棘皮了，糖尿病会出
现失智的现象，所以他没办法学习新的东西，所以手机或者某些文件就必
须要我帮他处理或帮他看，所以他有我帮他处理问题，那我以后自己该怎
么办？
觉得人生好难好累，遇到问题好想要放弃，每次遇见新东西就又要学一遍
，真的是很烦，像现在还有力气起床打字，已经是我休息了一个小时才有
办法做得到，早上出门去采买顺便买午餐，到现在已经有点饿的没力气了
，但晚上还是要继续我的断食疗法，只为了避免自己吃太多东西，引起高
血糖，又要顾身体健康，又要顾生活，我又是个头脑简单的人，好希望生
活能够简单轻松的过，但现实就是无法，人生就是不断的遇到问题，然后
解决问题，不管是自己解决，或者是别人帮自己解决，都是需要付出，而
最后的最后，就是过完自己的人生，真希望有个多啦A梦可以帮助我解决这
些问题。
今天看了老高的新影片，他解释了阿德勒的被讨厌的勇气到底是怎么一回
事，经过他的解说以后，才觉得比较了解这本书在写什么？也没有像当初
那样这么讨厌这本书了，因为当初我从书架上拿起这本书，只看了30分钟
就看不下去了，因为书里写的一些观念，跟我的想法实在有很大的出入，
但经过他的解说，以及跟佛洛伊德的比较，我才懂阿德勒到底想要表达什
么？心里也就比较不排斥阿德勒的说法了。
断食以后现在比较没体力，好处是我眼睛不会视力模糊了，但就是没什么
体力，晚上原本想吃火锅，但又想到已经没在跑步了，所以打消了念头，
其他的想法等吃完晚餐再说了。
断食很难熬，好怕晚上忽然暴饮暴食...
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纪录一下晚上的情况，目前视力还保持良好，但有一种累累的感觉，只想
去休息。
所以昨天精神状况良好是因为白天喝咖啡的关系吗？今天没喝，虽然不到
爱困程度，但也是感觉有点累。
喝咖啡好像在预支体力，明天正常不减量吃看看。