今年经过短期的大工程春扫+长期的维持，
房间都还算为啥干净整洁(和以前比起来)，
也养成每晚固定的routine了。
尤其是地板、烹饪区、工作区和浴厕，
除了视觉上的舒适让人心情愉悦，
使用自己的计画维持环境清洁也让人很有成就感<(￣︶￣)>
虽然以缺乏心理动力和生理体力的懒人来说，能做到这样已经很不错了，
但多年来我一直有个没能征服的区域：床铺。
1. 折棉被
网络上的清洁达人都说起床后马上整理床铺可以使房间瞬间看起来整齐许多，
也是种“新的一天、新的开始”的仪式；
新闻上却说保持通风才不利尘螨滋生，对皮肤和呼吸道健康比较健康。
我原本打算起床后
趁准备出门的时间内让棉被通风再折，
但到出门时还是会忘记。
忧郁症比较严重的时候我还能允许自己不折(也没力气)，
但目前看来就算状况比之前好很多也还是很难养成整理床铺的习惯。
大家都会折吗？
2. 洗寝具
房东的弹簧床很重，害我每次换床单都累得像头牛，床单布料又多，
所以我很讨厌换洗寝具。
尽管如此我还是尽量一至两个月(有时三个月)换洗一次，
反正我是采用“洗完澡才可以上床”政策，也有定期用吸尘螨机吸一吸，应该不会脏到哪
里去。
好奇大家都是多久换洗一次？
3. 床上杂物
总觉得我床上东西很多，视觉上看起来很拥挤：
娃娃*4 抱着睡很舒服安心
高中外套*1 让我有安全感和熟悉感，相等于别人小被被一样的存在，有时不想吹到风或
冬天棉被不够暖也会盖在身上
长毛巾*1-2 因应情况垫在身体下避免弄脏床单，所以比起床单我更常洗长毛巾(跟衣服一
起洗)
被子*1 冬天才有
睡衣裤*1-3 冬天还另有围巾/肚兜等保暖物品
凉垫*1 夏天会拿出来
电热毯*1 原本夏天会收起来，但是中医师叫我调身体期间天天热敷
吸尘螨机*1 原本以为会是没用又占空间的家电，但自从开始定期吸后荨麻疹真的没以前
那么常发作了
目前打算在床边放个篮子，起床后直接把杂物丢进去，
不用太整齐所以不会花太多时间，
看看床铺整洁度和整理习惯有没有改善。