女友从前年底发病到现在已经与忧郁症相处超过一年半了，初期很容易就急性发作(焦虑
、忧郁导致非理性行为)，后来找到比较适合的药之后有比较趋于稳定。
去年有阵子她自己觉得状况比较好之后就自行停药了，后来断断续续有再吃一些药、换药
、又再换回原药、又再度不吃药。推估她主要不喜欢吃药的原因有：没有想好起来、本来
就讨厌吃药、不确定自己的状况是否因为忧郁症导致、觉得自己可能好了、药的副作用(
她是吃妥富脑，原本稳定吃的时候都没有副作用的问题，但不知道是否因为自行停药一阵
子，又突然吃且一次吃到偏高的剂量所导致)
关于没有想好起来的问题我觉得可能是最重要的，因为她觉得不知道人为什么要活着，以
及觉得生病的时候大家都会对她比较好(在这边道歉我确实因为她生病非常宠她，所有她
不想做的事都会帮她)，而且她也不对未来有期望(曾跟她讨论过如果忧郁症好了可以有更
多体力出去玩、可以喜欢做更多事，但她都表示没有期望)
一直以来我都会尝试用各种方法来支持她、陪伴她，只要是查到资料可能比较好的方式我
都愿意尝试，例如同理、陪伴、倾听、尽量不给出有压力的鼓励、陪伴她运动、鼓励她多
找朋友、鼓励她咨商...等我想得到、找得到的具体方法我都试过，然而我也不确定是环
境因素还是不稳定吃药的关系，她的状况一直都在低处起伏，但我想既然我可能没有办法
帮她改变太多环境因素，那是否有办法鼓励她重新稳定吃药呢？至少可能是个契机
感谢大家看到这边，想知道大家都是怎么样愿意稳定吃药的呢？陪伴者又该怎么鼓励会有
办法让她比较愿意吃药？
最后抒发一点自己的心情，其实一路走来也常常会觉得自己的努力好像都被否定，到最后
绞尽脑汁也想不出还能够再做什么，好像什么都无事于补一样，有点习得无助的感觉，但
我还是希望有一天状况可以慢慢好转，所以想来寻求大家的意见，不论是自身经验、建议
或是觉得我做不好的都希望大家能跟我说～