昨晚睡前忽然脑中冒出这一句话
我只要身边出现朋友或家人 我可以瞬间变成小孩
变得不想替自己负责任 变得很不成熟 变得懒乱
我到底要这样子到什么时候?
一直在讲一些很干话中的干话
什么放下接纳爱自己的鬼话结果自己都做不到
那些不好不恰当的都是我要去应该去做到
我总爱指责别人 眼光放在别人身上指手画脚
殊不知这些指责也同时在我自己身上
脸被打得肿肿的 自己都不知道丢脸
闭嘴的艺术 我总是不懂它
一直讲讲讲批评著
又再试图讨好别人了 我无法停止追求别人的认同
然后厌恶自己 然后事后就心情很差
对 昨天真的不开心
放羊的小孩做久了 别人就是把我当放羊小孩
当偶尔一次说真话 却没有人要相信了
这样的感觉很难受 却又要自我责怪 也难怪别人不相信了
我自己都不相信我自己了
要相信自己 要肯定自己 要把力量拿回来 要爱自己
好难喔 就是不懂 很久洪仲清临床心理师都没有直播
也许他也需要一阵子的休息
可以感觉到他最后几次的直播都说到他需要喘口气
就算是专业心理师有时候也是需要休息的
我们更是如此 我更是如此 很想改变这些一成不变的人生
身边也是有人在帮忙 但是最大的帮忙是来自自己
对吧?
对