[阴天] 被减肥搞的心情很糟

楼主: DavidJam (平安又有钱才是福)   2020-05-08 15:59:41
又瘦了,但心情不好。
就我所知的减肥方法有两种,一种是有运动可以随便吃的那种,另一种是不
运动但要限制饮食的那种,我现在使用的就是不运动的那种。
觉得为了变瘦而限制自己的饮食,虽然瘦了,但心情却不开心,觉得人生在
世,无法随心所欲的吃吃喝喝,就好像被关在牢笼里,无法自由。
我知道肥胖的害处与可怕,想瘦下来不单单只是为了让身材好看,还要考量
到衣服穿不穿的下的问题,衣服穿的下,荷包就不用失血买新的衣服,总归
一句话,贫穷是活在这世上最大的问题。
如果自己能够有钱就好了,能够随心所欲的吃,也有时间可以去运动上健身
房,也不用烦恼回家后还有一堆事要做,每天都可以开开心心,快快乐乐的
渡过每分每秒,有钱的最大好处,就是可以自己安排时间做自己想做的事,
而贫穷最大的坏处就是,你没有自己的时间,为了钱,你必须让别人安排事
情来给你作,忙碌的活着,也盲目的活着,活着不是为了自己,而是为了别
人。
想到这里就觉得很悲哀,活着没有属于自己的时间,连吃东西都必须要被控
制,老实说,我真的很喜欢吃奶油以及红豆口味的车轮饼,但就是因为他们
热量太高,我每次吃完都会变胖,所以我才不得不把他们戒掉,每天吃的都
是蔬菜+一点点的肉和淀粉,我虽然瘦了,但心里多半是不开心的。
我知道另一种减肥法也很有用,可以随心所欲的吃,但那种减肥法很花钱,
而且要上健身房,所以我没办法使用,只好选这种不太花钱,也不需要太多
的运动,这种自然吃就会瘦下来的方法,虽然现在又瘦下来,但却对晚餐感
到很失望,因为又必须吃一样的东西,形同嚼蜡,虽然不会变胖,但也不会
开心。
所以我想来想去,还是必须要有钱,才能用另外一种减肥法,可以随心所欲
的吃,也不用担心会变胖,但目前办不到,只好忍耐。
又穷又胖真的是令人难过的一件事,唉~
作者: bartwang (利御寇)   2020-05-08 16:42:00
拍拍,我比d大好一点的是从来不担心体重你不是可以慢跑吗,不用花钱
作者: anan1564 (流血者)   2020-05-08 17:35:00
肉可以多吃 100克鸡胸肉才150大卡 但是超级饱 不用单吃鸡胸 各种肉不要太油的喜欢吃就尽量吃 水煮蛋也很棒
作者: littlewren (wren)   2020-05-08 18:46:00
拍拍...减肥真的很辛苦。有些特殊的烹饪方式可以满足食欲,可以研究一下?以前我嗜吃糕饼类,但是市售的都高油高糖,就自己用燕麦、香蕉/地瓜泥etc. 取代传统烘焙食材,自己做替代性的comfort food自我满足。鸡胸肉有撇步煮的软嫩的,也可以研究一下。以前做过,虽然有变好吃但步骤也有变多。调味的话可以参考日式(
作者: ironhihihi (Neko)   2020-05-08 21:43:00
减肥真的好累 便宜吃得饱的食物通常很容易胖有又没营养
作者: lockinboy (嘿唷嘿唷)   2020-05-09 05:48:00
我有运动也有控制饮食
作者: miminiania (咪咪咩)   2020-05-09 14:19:00
D大之前有成功经验 又会写文章。要不要当个减肥网红或博主
作者: kashi77331 (墨殇)   2020-05-09 14:36:00
可以有钱就好了,每天工作回到家已经很晚了,累了一天根本不想动,旁人都觉得这是借口,可是我真的好累啊,我有钱有时间谁不会想出去走走动动

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com