我知道每个人对药物的反应都不一样
所以也是睡前无聊来问一下
我是产前产后严重忧郁
吃了两种SSRI都没反应
加上长期睡眠不足
（怀孕只能吃srilnox，一颗三小时就醒来）
孩子出生后终于能好好治疗
医生开了思乐康300给我
忧郁症慢慢缓解
但睡眠始终不行
我觉得是因为怀孩子期间的严重失眠
让我对睡眠太焦虑了
一直都无法睡好
好了
要进正题了
我目前的睡眠药是
21:00 思乐康300mg
23:30 Stilnox 10mg、利福全 2mg
睡眠状况是：
23:30 吃安眠药后会刷一下手机等药效，然后00:30左右关灯不久就会睡着。
02:30 差不多会起床上个厕所（stilnox 代谢完？）
05:30 差不多又会醒来，很累，但无法继续睡，硬躺只是等时间过，有时候还会肩背颈痛
所以后来我在05:30左右加半颗stilnox
有时会再吃利福全0.5mg
就可以睡到8点起床上班
但起床后超累
甚至会在公司趴桌上直接睡死一两个小时
我老公觉得是那半颗stilnox和利福全
但0.5利福全作为医生给我的紧急用药
我平常吃不会想睡
Stilnox的话，我吃一颗都只能从23:30-02:30
半颗有可能从05:30作用到09:30甚至11:30吗
趁这几又连假
我想试试把思乐康挪到00:00吃
或许它能在05:30-08:00发挥到应有功效
让我不用再加药
起来也不会累
会吗？
有吃思乐康助的大家都几点吃呢？
我觉得我对安眠药真的很不敏感QQ
※ 编辑: Suzy224 (60.246.190.145 澳门), 04/30/2020 22:35:07