看了很多文章 或许我常常在解离吧
常常觉得在恍神
会有不真实的感觉
然后看着自己的手 会有 咦 这是我的手吗
陌生 好陌生的感觉
然后
回过神后
事情就在时间流逝中做好了
但过程可能没什么印象
对于跟别人的谈话也没印象
偶尔有从别的视角的地方看自己的影像
但不确定是不是自己想像的
或许是解离吧
当自己不想面对或是觉得压力大时
会有灵魂快浮出来的感觉（？
大家是怎么确定自己是在解离
以及解离时会怎么样呢

有时候走在路上会感觉一切景物都和自己隔着一层薄膜觉得看东西非常不真实，浮浮的等等

f大的描述原来就是解离啊，我也有这感觉过一段时间

解离是不是就是紧张焦虑时沉浸自己情绪而看不见周遭环境?