《复杂性创伤后压力症候群》作者彼得沃克 译者陈思含
https://www.books.com.tw/products/0010847508?loc=P_0005_001
以下网站引言:
这本书要特别给—
有过不快乐的童年、与父母关系欠佳、
人际关系经常不良、反复出现亲密关系困难、
或长期以来人生观黑暗的你！
你以为自己的不够好、不被爱、没价值、不安全、不被倾听，
就是医师所诊断的忧郁症、成瘾者、焦虑失眠患者……
但其实，根源是来自你童年所受的伤害：虐待、贬抑、忽视、责打辱骂、没有爱……
以致你的“情绪调节”出了问题，让你——
拥有一颗易破碎的玻璃心、常为了别人的一句话而丧失信心、
觉得事情没有自己来就很容易失败、总觉得朋友都不是真心待己、
成为别人眼中的暴躁公主、情绪王子
1.什么是复杂性创伤后压力症候群(CPTSD)
https://freeryou.com/cptsdconference/
2.心理创伤特征有哪些?
https://freeryou.com/2126/cptsd/
你知道心理创伤的特征吗？
如果你有着不快乐的童年，
或者你曾经在长期关系中受过有形或无形的伤害……
而你的人生发展或内在感受长期以来并不是那么的幸福、踏实、安全……
也许你长期受情绪障碍所困，药物治疗效果不佳，或是一再复发……
或是你过度武装、过度讨好、过度淡定、过度努力、过度逃避……
抑或是你的人际关系或亲密关系时常受挫…