每次看到身边的朋友情绪低落
心里就会有很多想法
“原来他最近心情不好”
“怎么没注意到他最近心情不好呢？”
然后又会开始责怪自己
他们就算是心情低落，都还是有办法继续生活
为什么就只有我把自己的人生过的乱七八糟呢...
每个人都有心情不好的时候
我是不是过度放大自己的情绪了呢？
是不是把情绪当作挡箭牌了呢？
是不是把情绪当作借口了呢？
然后就会莫名的很有罪恶感
想表现的好一点
想讨好所有人
然后情绪更加低落...

有忧郁情绪不代表有忧郁症

我也会这么想 觉得每个人都有很多困难 可是只有自己卡在原地