就是一种自我中心主义 已经跟爱自己无关
整个就看不到别人的状态 很自我很白目
没办法换位思考 总是很想要批判否定别人
甚或嘲笑
就像我也是这么对待我自己或被对待着
练习就看到别人 察颜悦色
很简单的问一句 你怎么了 就好了
或是你还好吗?
我真的还没有学会去看到别人
总是从自己出发点自以为是 或是认为是这样
就我爸一模一样 学到这种不好的 浅移默化
应该是说先照顾好自己 用已经照顾好自己的眼光去看见别人的苦痛?
而不是一昧自我牺牲 去讨好及奉献自责
我已经走在看见自己的路上 所以也会看见别人
跟以前的差别是我总是关注在别人身上 而忽略到自己
我会问自己还好吗 自己怎么了 一定要先照顾自己的感受
这个才是爱自己
要开始把过去的不好的被赋予的都脱掉那不是原本我就有的
那些被洗脑的被遮盖的 都拿掉
我想要看见我自己 我也想看见别人
还在练习及学习