又在自我厌恶
觉得自己根本没资格认识新的人
不够努力运动、唸书
没有任何值得喜欢的点
即使如此还是渴望有人能肯定这样的自己
希望有人喜欢我，而使我变得能喜欢自己
即使外表改变，本质仍未变
到头来我仍一无是处
连自己都不爱自己，怎么能让别人爱上自己？
知道却做不到

我也会这样～ 就…慢慢设定一些小目标，逐步完成后就会更欣赏自己肯定自己喔（不管成败一定要说自己很棒！）90%精力的自己很好 但是70%精力/努力的自己也很棒接纳自己当下只能做那么多。原谅不能"还"100%努力的自己 原谅还没办法维持的自己。^还不能（未来总是有机会）

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