焦虑一直焦虑什么都可以焦虑
也想要获得幸福快乐 一直跟自己情绪作战
也很刺 讲话很刺 态度很刺 又凶又爆躁
看到这个想讲 看到那个想问
批评这个 看不爽那个
然后冲动讲完又会很在意 然后后悔失落难过
这种不舒服的感觉 要把我心炸裂
有没有真的可以不在乎那么一点
有没有在讲话之前再冷静想一下一点
有没有冲动行事之前可以把自己拉住一点?
飞蛾扑火 似的行为 把自己陷入很糟糕的地步
被压抑 被忽视 功劳被抢走 没被看见的闷感
一直以来都有如此 所以很大声的说 吵闹 愤怒
傻傻被卖了也不知道
如果可以不那么在乎就好了
又很喜欢多管闲事 帮助别人 做了一大堆可能别人也不要的
讨好别人 习惯性会去做讨好别人
然后又别人讨厌 被卖掉 又没被看见
我何必 我到底是为什么要这样
很渴望得到回馈 没有就很在意
但为什么我要这么在意
可以不要在意吗
别人可以很轻松地做到 为什么我不行的挫折感
或是不被理解 没被聆听 的失落受伤
这些也都是我内心小剧场
到底要不要这么诚实
要不要这么老实
要不要这么被别人影响
要不要这么相信任何人?
他们都把我的信任踩在脚底
我也可能辜负别人的期望
说起来很容易 做起来很难
我看见我拥有的 我也很幸运
我命好 不用负担生活费什么的
我可能要去看见我生命中那些美好的
然后去感谢吧
真的不想要看到自己这样
变成自己也唾弃自己的人