可能不适用每个人
本文，无雷
1. 换发型
这方法我尝试超过12年
很精确的年份
确实有用，尤其对女性朋友，欢迎男生也尝试
2. 吃蔬菜或水果
便秘或肠子不健康，会影响忧郁症（应该吧）
这是在某几本书看过的
所以肠道通畅那一天，本来被黑狗咬到撕裂伤的挖奔瑯，也会比较开心，因为肠子顺了，
心也顺了
我没卖药，卖药我死全家，只是真心分享
3. 运动
这点…人家最没说服力
可是身边有运动的人，心情看上去多半较平稳
你们知道我们这些人平时要追求平静的日子有多难T_T
这一点是我的医师认证过的
话不在多（其实是我要出门了）
今天暂时先这样，最近废文连发希望别污尊眼，拜拜