因为一次要面对两件事，明天房客要搬走要交屋看有没有问题，然后也要
换掉家里的旧水塔，一次出现两件事，我的脑子又开始觉得压力好大。
为什么我一遇到压力就觉得自己不行呢？
我感到好害怕，无助，不知所措。
刚去查了一下一吨的水塔大概三四千块，然后明天早上九点要跟房客交屋
，如果这时候有人陪我聊聊天就好了，现在虽然还有我爸跟我聊天，但我
就是会去想那以后该怎么办呢？
我爸说我总是想太多，但我就没办法控制自己不要想太多。
到底该怎么办？现在觉得压力好大，好痛苦！

听了一些音乐感觉有好一点，但还无法完全消除压力。消除压力果然很重要，觉得有压力就会什么都做不好。

我也常常害怕家人离开后，什么就都没有了。尤其发作的时候更是明显。

我记得m大有养狗对吗？至少还有宠物陪你啊！