[问题] 觉得焦虑时都做什么？ ellen1987 PTT批踢踢实业坊

楼主: ellen1987 (ellen) 2019-12-22 22:51:01

目前焦虑中，但碍于时间太晚，不适合用平常出去走路的方式转移注意力。
想问问版友，焦虑时都做什么事转移注意力？

作者: MDFK55 (MDFK55) 2019-12-22 23:17:00

如果有在准备考试就唸书吗？或运动徒手运动之类的

作者: Methadone (美沙酮) 2019-12-22 23:23:00

xanax

作者: happy00 (轻快步伐) 2019-12-22 23:25:00

发文吃东西看电视

作者: ironhihihi (Neko) 2019-12-22 23:25:00

我觉得没有办法转移但实际上开始跑步跑起来会好一些

作者: kirayuri (kirayuri) 2019-12-22 23:54:00

激烈的运动真的很有用

楼主: ellen1987 (ellen) 2019-12-23 01:07:00

谢谢大家的回复，我会都试看看:D

作者: konycat (conycat) 2019-12-23 02:33:00

看书

作者: mayday0609 (Rock!!!) 2019-12-24 00:53:00

去公园，吹风，看树，听流水声，把自己放在自然之中，自己也有归于自然大地的感觉，很舒服

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