[阴天] 应该要快乐的一天

楼主: UntermRad (黄色柠檬树)   2019-12-06 23:27:39
前一晚在IG发的限时动态实在太沮丧,学妹传了讯息安慰我,说有空可以一起吃饭。
早上去找心理师,感觉没什么太大的进展,但其实我本来就没有任何特殊的期望。
没办法,最近情况太混乱了,根本没办法有条理地思考自己正在追求的是什么。
我问心理师我需不需要预约下周的时段,他叫我等考完试后再去找他。
希望考完试后我的状态会好一点。
下午本来要跟学长一起读物理,结果学长注意到我最近情绪很差,
便直接带我去吃甜点顺便散散心。
真是个好学长。
有这么多关心我、对我好的人,我今天应该要过得很开心才对。
但是,回到家后,那种寂寞和空虚又出现了,忧郁感和想哭的冲动也冒出来了。
我觉得很对不起所有默默陪伴和支持我的人。
我想我的生命中充满了恩典,但是我却没有能力善用这些美好。
作者: colza (Passion & Link)   2019-12-07 00:21:00
试着减少待在家里的时间。咖啡厅、图书馆什么的,能待就待我自己也是,情绪差状态差都是在家里发生。虽然还不知道为什么,但以实证论看,这已经足够成立他的因果了
作者: sapphirairis (sapphirairis)   2019-12-07 21:53:00
你做得很好了 不要给自己太多压力 会愈来愈好的

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