到了最近好不容易才有自费咨商的经费，
每月加了70几个小时的班。
过去健保跟卫生所的咨商不能说没效，
但只是把创伤压制而已。
意像化的话像用磁场包住电浆，
但一旦压制不住，
那种创伤的负面情绪会像风暴或癫痫一样，
迅速侵占我的情绪与想法。
之后快则一两天慢则一周才有办法走出来。
暴发出来的情绪创伤会有两种症状，
一种是愤怒等负面情况，
一种是像黑洞一样吸干我的精神力，
只能整天躺床狂睡。
这几个创伤炸弹都是我生命中的重大创伤，
三个月的虐恋、
19年被父母精神虐待、
2008金融海啸让我自我怀疑、
失去童年跟青春、
人际上被霸凌、
感情的缺乏等等。
我跟咨商师约定好不可以用催眠，
因为催眠可能让我压抑的创伤全部爆发，
可能就疯狂了。
所以要一步一个有个地拆炸弹。
(我没跟医生说，但我自己有用了相同的形容）
只是医师有事，两次咨商后，老师会出国一个月。
所以拆弹时间有限。
不过我是个复杂的人，因为命运乖舛，
老师要跟我同理恐怕不容易。
但老师的认真我感觉得出来，
隔很久咨商讲过的，老师都有记住。
之后可能会变一个月咨商一次，
因为重塑神经网络需时间。

加油