明明好早就吃药了
可是到现在还是睡不着
好想哭
可是哭不出来
觉得又开始循环
给自己的心理建设又瓦解了
最近一直对着空气说对不起
又在镜子前对自己说没关系
有乖乖吃药了
可是还是好难受
把他删除了封锁了还是一样
像幽灵一样在我附近
让我看到曾经的回忆
曾经说过的话
好可怕
好难受

睡不着也没关系，轻轻闭上眼睛，数自己的呼吸 一吸一吐算一次，数到十，再从一开始。手机也要记得放下喔