荷尔蒙(例如雌性荷尔蒙、雄性荷尔蒙、甲状腺素等)会影响情绪与精神已是不争之实。
刚才看到健康杂志的文章说黄体素在分解之后，
催眠效果跟benzodiazepine一样强。
难怪我月经前(黄体期)总是睡不饱。
但还是得勉强进行平日活动，
注意力不集中的情况下还是得继续伤口、唸书。
刚刚唸书到一半，困意来袭，
连洗澡也懒得洗，只想赶快睡觉。
我是洗完澡才躺床派，所以现在要在巧拼上睡到天亮。
晚安，世界。

好好睡吧，晚安