每天每天都在和恐惧、负面想法对抗
多年来的打压造就了懦弱没自信的性格
虽然努力改变
还是觉得好累好累
遇到冲突硬是装的强硬
其实很难受
这不是我原有的个性
可是不坚强起来
要怎么过生活呢
没以前负面了也还是容易往坏处想
开心不起来
什么时候才能坚强到承受这一切
其实好希望有人可以让我依靠
不想孤单一个人

同感，我也不知道要怎么过一辈子

靠山山倒，靠人人跑。这是我的心得。只能享受孤寂了

抱

明白这种感觉....我觉得练习久了之后会慢慢找到那个平衡点 。就像我一开始在这个城市生活，觉得很辛苦，因为随时都必须很强硬不然会被欺负，但是一直那样自己很累，久了之后，慢慢觉得可以找到那个可以同时温和又坚定的方式。以前觉得这两者很难共存，但是身边有几个人的身教让我看到即使在人吃人的地方也是做得到的

我觉得我进步了，从懦弱的一直被欺负进步到现在表现的坚定而强硬...温和还是未知的领域