[阴天] 吃饭会有罪恶感 littlewren PTT批踢踢实业坊

楼主: littlewren (wren) 2019-11-04 12:11:03

吃饭会有罪恶感，同时感到焦虑和自我厌恶；
但大脑和肌肉都需要能量才能运作，
不吃又没力气应付日常生活。
很莫名的感觉，自己也尚未厘清。
到底要吃还是不吃？

作者: DDkurushi (枯鲁西) 2019-11-04 13:03:00

要吃喔，营养均衡吃三餐才有精神。善待自己的身体绝对不是不好的事（抱抱

作者: FlyFuta (腐来腐太) 2019-11-04 14:09:00

最低限度的摄取在不饿昏的程度下

作者: colza (Passion & Link) 2019-11-04 14:10:00

吃得营养的话，其实身体也会有正面反应。吃吧！

作者: robin0411 (Robin Chung) 2019-11-04 14:50:00

心理和生理是会互相影响的唷，吃的好才有精神和力气

作者: qwdqaq3321 (I Kant do this) 2019-11-04 20:23:00

曾经一个星期没吃东西只喝水也没能晕倒，后来觉得无趣就又开始吃了...

作者: amanda163 (来自天空的我) 2019-11-05 01:45:00

我也会耶，之前严重的时候，总是觉得自己不配吃东西，所以都没有食欲，不健康得瘦了很多

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