他需要觉得我在意
但只有从我的生气不安才感受得到我的在意
所以潜意识会测试(物以类聚果然?
所以彼此的关系才会一直是这样负面的循环
从我的生气感受到被在乎
-> 试着给我我要的
->我从这样的努力中感到被在乎
-> 但却又因为不是真的/不是发自内心而不满/生气
过去我太害怕失去这段关系
害怕停滞在不喜欢的状态
所以一直坚持要求某些标准
不符合就不开心
现在知道
即使要到了终究只是勉强
也不是我真正要的
因为我从来要的都不只是结果而已
不在于他努力符合的那些
因为我在乎的不是符合
而在对方在什么位置
希望自己做得到跟真的在那里
恐怕并不是相同的事
如果这样会失去 会不好的话
那么或许就是该失去的
无论是不想给或是无法给
结果没有不同
要求超过对方能给的东西
注定是彼此强求 。
我在学习面对放开手和失去。

只有从生气不安才感受得到在意这点很能感同身受呢面对放开手和失去真的很难 但即使不这样做 会失去的还是会失去 希望我们都能学好自己的人生课题

看了感同身受，但我还是希望妳可以姻缘美满。但是聪明如妳，一定会比我这外人更清楚自己想要的吧。不担心妳，可是舍不得妳。

这两样都不好学，慢慢用你的步调来吧！

放开手困难 失去会让我心碎 看到自己的反应常觉惊讶

推“即使要到了终究只是勉强”。我真的有时很困惑这个，究竟是我本质上想在感情里面这样要求彼此，还是我被社会化成要求这些。

也在学习放开手和失去，但又一直想紧紧抓牢