有时候会想是不是自己因为没有生活重心
过得太闲太爽，所以才会常胡思乱想心情不好
想找个生活重心来做，却又对任何事情都没有兴趣
做任何事都不开心，所以也不知道要找什么生活重心才好，常做任何事都提不起劲
或是也想过找个事情来做，例如卖卖小东西
但卖的东西却没有任何人要卖，就会更加气馁
以前心情很不好时还会写写文章
但现在也不想让其他人发现我的状况，所以也不想写了
就连吃喝玩乐，有时候都还觉得累，
很想推掉待在家躺着滑手机就好
今天有朋友出钱要让我去按摩，也觉得有点抗拒
但已经答应了不想辜负朋友的好意所以还是去了
在国外偶尔逛逛街、或是跟朋友见面
常觉得累，也是过没多久就想回家躺
除了上班，等下班，等上班，陪狗
好像没什么生活重心，
曾想过是不是因为这样我才会常心情不好...
大家的生活重心是什么呢？
有人也会这样想吗？

完全没有，我觉得自己很像藻类

目前我的生活重心就是自我觉察和行动，到现在出现过一次冥想，希望还能有下一次。我总觉得在步调繁忙的城市，越容易造成你的焦虑和忧郁，可能被社会化的我们很难发现，毕竟大多的朋友或忙于工作、家庭，或忙于观感愉乐，没时间察觉你的不对，而汲汲于与他人相处同在的我们，大多都活在恐惧而不自知。所以当身体提醒我要睡久一点，我就睡，透过恶梦尝试去觉察现阶段怕的是什么，又为什么怕，这是目前我的生活重心。至于外显的活动，常常觉得有时侯勉强自己装面具，久了自己还信以为真，以为有外出有活动就不怕孤单不怕恐惧。我后来才发现，远来我已经压挹偷懒和无拘束的自己太久，当生活的感觉只剩下责任而其它都觉察不到，越追你就越不明白自己的长像和想做的事，忧郁的反扑就顺势而来

觉得手机占据太多时间，正在寻找取代手机的兴趣，在家就尽量用电脑