最近都蛮想死的，觉得一个人活得孤独
也不想养宠物，害他白天孤单
但是生活蛮平静的
除了偶尔的加班外，就是练琴、休息
也很常一段时间不喜欢跟别人出门了
从天天出门锐减到1.2周才出门一次
正在很认真的考虑要不要回去看医生
（因为以往吃药到经验是完全没改善 ）
有时候还是会突然焦虑到无法自拔
没有办法跳出那种越陷越深的漩涡里
明明没事，却对未来很惶恐
很焦虑的好像自己有什么事没完成（但明明没有）
也会因为小事，很小很小的事，自己也知道的小事
忧郁一整天，
从一小坨乌云开始，发酵膨胀到快撑破身体
这时候我都会快点找理由让自己外出
离开办公室
出去走走
上网找陌生人聊天（转移注意力）
今天甚至因为工作压力而被梦魇追了好几次
醒来时早上6点（平常我都爱赖床到8点多）
整个思想很清醒、不想睡
我觉得我好糟糕
明明活得很平静，可能别人会羡慕
但我却觉得很烂，烂透了，根本就像咸鱼
不上不下的，吃不饱但也饿不死