人人心中 各自有小警总
负面教养 是一种短暂立即有效的手段
是一个不用付出代价承担后果
大开教育者方便之门(ex父母老师)
要扭转既定的观念 追求更无深远后果的正向教养
大多听到的借口:以前人都这样教、我也这样过来的
心里都会大翻白眼 以前人吃屎你怎么不吃屎
我也有心中的小警总
父母 老师 那些权威者
或者从众心态 服从众多与我相反意见的人
在乎别人的价值观跟意见
容易受到影响没法坚持自己理念 等于背叛自己
一种退缩感 自卑感 自我否定感 成为那芸芸众生的一名
违反我的本来个性 不是一种成长 也不是一种长大
只是随波逐流 被制约了 缺乏令人讨厌的勇气
阿德勒所说
例如 一堆人宁可站着却没人敢坐的博爱座
什么时候博爱座变成不要去自找麻烦的乡愿
听到不要自找麻烦这种理论 也只能大翻白眼的不认同
像是香港昨天颁布的禁蒙面法
一听到真的是很愤怒 但是愤怒敢一瞬间又消逝
惧怕 违反法律 受惩罚 吓阻关一年 服从权威者心态
众(五)人(毛)说暴民就是该去受到惩罚 打死活该等等
很好笑的是 当两百万人都蒙面的话 港府要怎么抓
这个法令不攻自破的
而这个法令的颁布是更激化了港民与政府冲突
才不是要消弥纷争走向和平
冀图合理化中共镇压群众的前导陷阱
我才明白阿 原来我的愤怒 不该去忽视自己这个小小却重要的情绪
这些情绪代表我的自己的想法 立场 真正自我
被听父母话 老师的话 权威者的话 制约住
昨天发生好笑的事 跟所有人冷战的我
平常面都没见话也没讲的我妈赶着上班经过时丢了一句话给我
xx 帮我把面包装袋 电源关掉
以前我会很有情绪 甚至愤怒 脑补一堆你赶着上班自己事情自己弄
我就是听着 但我什么都没做
不会因为被要求而感到有情绪
也不会因为没去达成要求而有自责
就只是什么都不去做 笑提这件事情的我妈太可笑了
不是因为事件本身 是会提出这件事情实在是北七的行为
所以妈妈仍然是那个妈妈
而我却不是那个我了
看到很多令我愤怒的事情的确影响了我的心情
昨天也没有洗澡 全身黏黏臭臭 头很痛 又不舒服
发生很多意外 南方澳大桥倒塌 云林环保餐具工厂大火消防员丧生 香港反送中
公投 心跳法案姙娠堕胎改8周内 基督徒彩虹妈妈 一堆我爸的朋友来开趴
ptt的五毛各方蓝绿白红阵营互相吵来吵去
跟我想法会很多相反的意见
有种被制约的感觉
已经很难讲是善与恶的二极化对立
其实不是的
是一种我自己个人的问题是我需要自己解决的
有时会太入戏了 不是我可以管的却插手
那种心情被影响的 继续陷落下去变成无底深渊
那些担忧无形压力也做了恶梦提醒着我
就像前几天忽然发烧 反胃 吐了 腹泻 轻微食物中毒
反胃想吐极度不舒服 都是一种身体警讯
是该感谢这些不舒服 结果吐了出来再休养 病就好了 真是神奇
负面情绪也是心灵的一种警讯
承认 面对 理解 接纳 处理 放下 谅解
转念 心灵休养
沉沦两日
看好笑的日剧大叔的爱
终于让我大笑出来
不然一直很焦虑 很焦虑 很焦虑 笑不出来
转移一下注意力 接触一些正面的东西有所帮忙
就像时时刻刻都要注意身体健康
也要时时刻刻注意心灵健康
推荐于美人的什么道理? 有邓惠文医生
也推邓惠文非典型政论节目 今晚好好说
会让我思辩的节目 各类话题于深于广好好讨论
什么道理有别于一般综艺谈话性节目
一个不喜欢跟别人一样 为了坚持自己的想法的我不被制约
一个喜欢从做错中学习的我 自己要学得承担后果
是该去洗澡了