纪录一下今天的心境 想了一下要怎摩描述
其实还是很焦虑 对人 最焦虑的对象是自己的双亲
我跟父亲很像 不知道是先天遗传还是后天环境造成
可能两者皆有
他很不开心天天酗酒酒后又会失态
又没工作十几年做好几次投资都失败
家中经济全靠我妈 对我妈像恐怖情人
几十年了 全家常常被闹到不行 好几次
我跟父亲很像 我们之间有一种血肉之亲心灵感应的连结
虽然我们都很善良 但是处理面对问题时的态度实在太烂
他活的不开心也想让我妈不开心 让家人跟他一样不开心
我们很像 而我讨厌这样
这是你们的问题 而我却搅和下去让情况更糟
我习惯活在自己的泡泡中 假装没事 压抑情绪
因为已习惯不去处理自己的情绪 有话不敢讲
最后就是造成我人际关系的恐惧及焦虑
我讨厌父亲的报复心态 也讨厌母亲放任此状况 老是息事宁人
我对他们真的很愤怒 而我躲起来 或是老是为了小事怒气乱飙
对男性的相处情况有恐男 厌男症 不能好好跟男性相处
学生时代或是同事之间 面对人际关系有很多不好的经验
与人交恶 被排挤或发生争执 越来越对人的恐惧焦虑加深
最黑暗的时期我希望父亲最好死掉 对他拥有非常强烈的恨意
常常在脑中幻想拿刀刺死他 我觉得这样的自己好可怕
我很弱小 也没有力量 一旦被逼急 失控了很怕自己做错事
最弱小的人反而才是会杀人的那种 好像有这种说法
病发我又躲起来了这样反复三次 封闭自己 心灵很黑暗
跟所有人切断联系 跟家人冷战 连奶奶的最后一面都不去见葬礼时也躲在房间
是因为我想要报复 我希望被关注 我希望被担心 只不过作法真的太烂
我希望他们能够改变 渴望着不可能的事情
有帮助的是我自己的改变 我太在乎父母亲的感受或看法
我忽略了我自己的想法 他们是他们用错误的方式对待小孩
我用错误的方式对待自己也用错误方式对待他们
已经够了 不想再错误下去 真的受够了 想要好好的过好自己人生
我们虽然很像 可是也不一样 我们都是独立个体
不要再让父母掌控我的情绪看法人生 很难真的很难
从零开始 真的是从零开始