原本的症状是嗜睡 这阵子却开始失眠
医生说先别开安眠药 所以开了立舒定给我
（查网络貌似是副作用是嗜睡的抗焦虑药
睡是睡着了 但是开始恶梦连连
以前没有什么做恶梦的经验 这几天却几乎天天做
有被人追赶之后不知为何失重
像头脑被搅进洗衣机那样很晕的梦
到现在还是疑惑梦会晕吗？还是其实有短暂醒来然后头晕
还有梦到自己躺在床上看到一团黑影
惊醒以后发现被更大的一团让人恐惧的黑影压住 动弹不得
醒来才发现是梦中梦啊 但场景就在床上真的太有实感
开始犹豫到底要不要继续吃这个药
睡不着跟睡着后做恶梦究竟哪个比较糟 我还没有答案
情绪平稳了一段时间 最近又开始有点低落
对自己改不掉的负面思考方式和迟迟未好的身体症状感到气馁
确定要延毕了 嘴上说没关系但知道心底其实觉得自己很没用
做不好自己很喜欢的运动
每次满怀期待地出门去练习 最后却都结束在头晕与无力
什么都做不好 也什么都做不到
我就是这样无用的人吧
最近看了一堆心理书籍和相关演讲
也不知道自己想从中寻求什么
什么童年受到的恶性压力啊
什么习得性无助影响的自我批判啊
突然觉得好累 要好起来好累
看到了自己内心的满目疮痍后难道就能够轻松填补起来吗
就这样每天躺在床上混吃等死大概还比较容易吧