我刚使用了一个叫 MindMap Tab 的扩充应用程式，拿来整理自己想到的事
，如图：
https://i.imgur.com/ewDRJqh.jpg
我发现其实我很寂寞，也发现，其实我爸也是，而我们常常去找朋友，而
以前两人相处时，相对无语。
现在我们关系有稍微改变，他比较不会去找朋友喝酒，而我也会在他在家
时去找他聊天，其实想一想，我们都做着对方认为不能理解的事，就是找
朋友这件事，可是现在想想，其实我们都寂寞。
所以当我在这个板发废文的时候，我发现这带给我安全感，感觉像是有人
倾听一样，不管我说什么，都会有人回答我，或者给我建议或答案，我不
知道以后会如何，但我知道我现在很需要发废文。
我刚想到快乐清单这件事，我想应该有很多人做过这种事，这并不是我所
发现的惊人之事，而是我遗忘很久的事，我好像已经很久没有快乐过，每
天逛著ptt的各种板，看着各种文章，各种人发各式废文，有时候觉得有些
文章写的太过头，反而变成一种心灵负担。
所以我打算列一个快乐清单，告诉自己，每天都去看看这些事有哪些可以做
，而其中有一件最重要的事，就是不要伤害别人，因为这样才会有真的快乐
。
如果因为一时的快乐，而去伤害别人，那这些事将会在你将来变成一种负面
的能量，总有一天会被它攻击。我也有想过，很多时候说要避免伤害别人真
的很难，因为就算你没那个意思，但对方也有可能受伤，就好像我后来发现
我爸很在意我说话会刺激到他，或许是他在我小时候伤害我很深，所以那股
负能量变成我跟他说话，他会害怕我刺激他。
所以我打算列出一些我认为做了可以得到开心的事，不管别人觉得这些事有
多无聊，那种人我遇过，以前的朋友，但当有一天他发现他自己崩溃的时候
，他跑来找我，而攻击他的不是我，是他自己的负能量。
所以人真的最好不要做坏事，尤其是批评别人的好坏，因为你不知道这些事
是否会伤害到对方。
让我想起我以前喜欢过的女生，曾让我的同班同学批评她们长的不怎样，喜
欢批评的人很多，别太在意，其实重点是自己觉得美就好，虽然最后都没在
一起过，但自己觉得眼光不差，这样就好。
今天又发现了一件事，其实喝自己泡的咖啡应该要稀释，去外面便利店买的
咖啡，几乎都糖水，不是现泡的那种，罐装的，但很神奇的是，喝罐装的反
而让我过了很平顺的一天，幻听的幅度不大，然后精神状况也还可以，所以
我自己又异想天开的想到，自己泡的咖啡一定很浓，所以应该要稀释成外面
罐装的咖啡那种浓度，只要不加糖就好，明天起床试喝看看，如果这样OK，
那以后就这么办。
其实我有想过，每天自己泡饮料，花的时间蛮多的，而要省钱要健康，那就
要花时间去做，但花时间的条件下，反而很多东西没办法做，因为时间有限
，所以我今天又换了一个想法。
就是花时间先泡起来冰著，酱子有省到钱，而且还可以自己调配自己适合的
浓度，不管是红茶或咖啡或蜂蜜水，酱子泡一泡，起床时头昏脑胀的情况应
该会比较好一点，因为早上起床，真的是没办法动，很痛苦，却还要做早餐
给自己吃，这是没办法的办法。
有时候就是酱子，很多东西就是需要自己去想，所以如果有家人真的很重要
，但我以前都不懂，现在懂了也中年了～唉～。
先不想这个问题了，改天想到要写什么再说好了。