1.因恐惧而多吃：
原本下午五点已经吃了一个便当，但因为某件事让心情不好，就去散心，在
公园走走，后来感到有点饿，在挣扎下又跑去另一间便当店，又吃了一个便
当。
我知道我之前也这么做过，但问题是我现在跑步的量比较小，没办法这样多
吃，吃完以后很后悔，但已经吃了也不应该吐掉，因为那样子是浪费食物。
我不知道该怪什么原因，让我没办法像之前那样在操场上狂奔30分钟，天气
热？牛肉？冰水？还是因为吃药的关系？
希望明天开始，可以忍住饥饿，老实说我现在是因为幻听而害怕，所以希望
多吃一点，不要因为断食的关系，让幻听加剧。
只能希望如此。
2.无法被人依赖：
这是一个反省，我在反省我自己。
还记得以前的女友给我的伤害，她说，我不是越老越好的男人。
她认为，男人就应该为了她吵架或打架，简单讲就是有点+9的味道，因为她
喜欢那样子的人，而最后她嫁给了一个演艺圈的人。
我不知道那个人是否是个+9？但我发现其实我拥有过普通妹子对我的好，她
们不需要我像+9一样，能帮助她们解决问题，她们和我在一起很快乐，她们
觉得这样就够了。
而在我扭曲的价值观下，我并不珍惜她们对我的好，如果说真的有，我只对
其中一位，对她非常的诚实和坦诚，虽然最后结果是分手，但心里总觉得，
至少我诚实以对，她对我说过谎，但既然已成事实，那就算了。
走在公园里的操场上，我觉得，过去的阴影影响我很深，以那个最后嫁给演
艺圈的前女友来说，她希望男人为他打架或吵架，她才认为那样是真爱，而
愚蠢如我，却不懂反驳，应该说，那是因为她劈腿时被我抓到所说的气话，
或者该说是，因为我后来发现她劈腿，对她冷漠以对，她感到得不到我的尊
重，而故意刺激我的话，不管怎么说，我把她的话当真了，而我的扭曲价值
观，就是从此时开始。
我常常在想，能够把问题解决了不就好了吗？为何一定要动刀动枪的去跟别
人输赢？但不知为何，总在这么想之后，还是会有念头说，一定要会帮另一
半吵架才是真爱，这是我最无法接受的点。
因为我看过朋友为了女人打架，过程非常复杂，他一个人拿着铁棒，去打他
前女友的劈腿对象，对方有两个人，他只有自己一个，但因为朋友背后有势
力挺他，那两个人是想跟他求和，因为他们认识他的背后势力，知道朋友是
真的很准，所以他们不敢对他怎样。
所以某天我去朋友家吃早餐，看到他全身瘀青，以我的个性我不好意思问，
但朋友知道我不敢问，就自己主动告诉我。
然而结局是，他们分了手，他前女友认为他对她不够好，两个人分开了很长
一段时间，后来她又回头求他复合，其实朋友很恨她，因为那是他的初恋。
所以没复合，朋友最后娶了别人，那个女生只好跟那个劈腿对象在一起，而
且在当援交妹在养她的现任男友，最后还是一样，没在一起。
我只是想到，太漂亮的女人，好像都喜欢男人为了她吵架或打架，才会认为
是真爱，其实我有过也很好的女人，但我当时刚出社会，对爱情完全不懂，
尤其是不懂珍惜，才会到今天还孤身一人。
也就是说，我拥有过，但我不懂珍惜，所以我失去了。
刚走在操场上，忽然觉得，我现在只是需要一个可以信任的伴而已，但如果
要有伴，就要学习怎样成为被人依赖的对象，而不是孤僻，我其实很容易拒
绝陌生人的邀约，因为不信任感，或许这是现代社会大家为了安全所必须具
备的，但过度的拒绝别人的好意，久而久之，就会失去与团体活动的机会。
所以我或许该换个想法，去接触一些团体，不要让自己封闭太久，才可能会
有新的机会吧！
烦恼打完，人也轻松了。

吃药会没办法多跑步 我换药后 一直就跑不好 给您参考天气跟牛肉还好 牛肉太补 我也很少吃 吃牛很不好 牛有灵性我也是下午四点跑 其实还好 我第一次联考就是吃牛肉考烂掉第二次联考不吃牛肉 进步一百分 从淡江进步到交通思维佳是最好的药了 千万不要再换你那个叫椎体外反应 精神科的药都会有 脚会麻木我以前一次可以跑20-30公里 不是吹牛 现在只跑6公里 小腿很麻 一起努力

把自己活成自己喜欢的样子，别人喜欢那个你也喜欢的自己两个人互相帮助，不一定要互相依赖。这是我的想法。