最近情绪稳定许多
虽然还是有一两天大爆吃 还边吃巧克力边哭（好荒谬
这几天都很晚才睡得着 所以也很晚起床
偶尔还会去睡不短的回笼觉
刚起床的时候会头很晕 但不想依赖医生开的头晕药
一天只吃得下一餐 却吃很多零食
很努力才能克制自己别摄取太多糖类
专注力慢慢回来的感觉很好
终于能开始看一些剧看一些书
今天开始看的书叫“内向心理学”
一直以为自己是中间偏内向
却在30分满分的量表中得了26分
原来本质其实是很内向的人
只是逼着自己要外向、要努力、要成功罢了
这本书有很多值得思考的部分
今天才看了三分之一 希望能快看完
又快到礼拜一回诊的日子
回诊变得越来越艰难
因为好像比较好了 却又好像没那么好
完全不知道该怎么跟医生说最近的状况
我的医生会很安静的聆听
换句话说就是不太主动说什么话
我本来就也是不太擅长主动说话的人
所以这几次状况比较不严重的回诊 都觉得有点尴尬
大家都跟医生说些什么呢
好困难啊